Tư vấn sức khỏe

Sắt và canxi là 2 dưỡng chất không thể thiếu đối với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng hiểu rõ về cách sử dùng 2 dưỡng chất này sao cho hiệu quả. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn về sử dụng sắt [...]

Sau sinh, cơ thể mẹ ngoài phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe như đau vết mổ/tầng sinh môn, sản dịch, căng tức ngực, táo bón,… thì mẹ còn phải thường xuyên gặp phải chứng ù tai sau sinh gây ảnh hưởng lớn tới đời sống cũng như [...]

Các mẹ đang cho con bú có rất nhiều câu hỏi liên quan đến việc sau sinh nên ăn gì để nhiều sữa cũng như chất lượng sữa bổ dưỡng cho trẻ. Có rất nhiều thực phẩm, trái cây và rau quả có thể giúp mẹ tăng tiết sữa. Mẹ [...]

Sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường? Đây là thắc mắc, lo lắng của hầu hết các chị em khi sinh mổ lần đầu. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có được đáp án giải quyết thắc mắc trên bạn nhé! Sau sinh mổ cơ [...]

Nhiều mẹ bỉm thắc mắc rằng sau sinh bao lâu được uống nước đá? Sau sinh ăn đồ lạnh luôn được không? Theo dõi bài viết dưới đây để giúp mẹ giải đáp những thắc mắc trên nhé. Sau sinh có được uống đồ lạnh không? Sau khi sinh, sức [...]

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh là rất quan trọng. Ngoài chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý mẹ nên dùng thêm thuốc bổ sau sinh để đảm bảo nhu cầu hàng ngày của cả mẹ và bé. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ có thêm [...]

Bà bầu bị chuột rút là tình trạng phổ biến nhưng không phải lúc nào cũng là điều tự nhiên. Khi mang thai cần cảnh giác để “giải cứu” mình với những cơn đau có thể do các nguyên nhân nguy hiểm khác. Tìm hiểu về hiện tượng chuột rút [...]

Sau sinh bị đau đầu là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bỉm sữa. Nhất là lúc này mẹ còn đang phải vật lộn với việc chăm sóc con cái cộng thêm cảm giác đau đầu thì thật mệt mỏi và stress. Mẹ nên làm gì để giải thoát nỗi [...]

Sau sinh kiêng gì là chủ đề bàn luận sôi nổi của các mẹ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, nhiều mẹ trẻ vẫn chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc kiêng cữ và phải kiêng thế nào cho đúng. Tại sao [...]

Trái cây luôn được biết đến nhóm thực phẩm được mọi người yêu thích và cũng rất bổ dưỡng. Mỗi loại trái cây lại có giá trị dinh dưỡng khác nhau. Các mẹ sau sinh nên ăn hoa quả gì ? Chắc chắn là câu hỏi được nhiều mẹ quan [...]