Sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường?

Sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường? Đây là thắc mắc, lo lắng của hầu hết các chị em khi sinh mổ lần đầu. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có được đáp án giải quyết thắc mắc trên bạn nhé!

Sau sinh mổ cơ thể mẹ phục hồi như thế nào?

Bình thường, sau sinh cơ thể chị em thường chịu hao tổn và cần một thời gian nhất định kiêng kem, bổ sung dinh dưỡng để tự phục hồi lại. Trong trường hợp sinh mổ thì căng cần chú ý hơn. Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà khoảng thời gian phục hồi sau sinh mổ dài ngắn khác nhau. Có người 1-2 tháng có người lại kéo dài hơn rất nhiều. Dẫu vậy, để cơ thể được khôi phục tốt nhất thì việc kiêng cữ (4-6 tuần) là vô cùng cần thiết.

Sinh mổ bao lâu thì ăn uống không ảnh hưởng đến  vếtsẹo?

Bởi lẽ:

+ 6-8 tuần là thời gian tử cung cần để co lại bình thường.

+ Vết một thường phải mất ít nhất 2 tuần để se lành.

+ Những cơn đau bụng dưới là không thể tránh khỏi. Có người chỉ là thoang qua. Nhưng một số lại cần có sự can thiệp của thuốc giảm đau.

+ Ngực sưng và căng tức bởi quá trình tiết sữa.

+ Những cơn đau nhức cơ bắp có thể thường xuyên xảy ra.

Việc mang thai và sinh nở luôn không phải là dễ dàng. Vậy nên, việc chăm sóc, phục hồi sau sinh cho mẹ căng vô cùng cần thiết. Kiêng khem gì, nên ăn gì là điều tất cả mọi người lúc này đều quan tâm. Nhưng ăn uống như thế nào sau sinh mổ thì không phải ai cũng hiểu và làm đúng!

Sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường?

Thông thường, sau khi sinh mổ, bác sĩ sẽ chỉ định cho các mẹ theo dõi, quan sát phục hồi tại bệnh viện từ 3-4 ngày. Và mẹ cần nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng tại nhà ít nhất 6 tuần. Đây là khoảng thời gian để cơ thể chị em được phục hồi tốt nhất. Tùy vào cơ địa từng người mà thời gian kiêng cữ ăn uống cũng khác nhau.

Đa phần các cơn đau do vết mổ sẽ giảm từ từ và dần ổn định trong vòng 6 tuần. Nhưng một số khác các cơn đau diễn ra mạnh mẽ, khiến việc bình phục kéo dài đến tuần thứ 8-9 sau sinh mổ. Vậy nên, việc kiêng cữ đang là mối quan tâm của rất nhiều chị em. Bởi đây là cách giảm bớt và giúp việc bình phục của chị em dễ dàng hơn.

Sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống đượ c bình thường

Sau sinh mổ mẹ nên ăn uống như thế nào?

Dù sinh thường hay sinh mổ thì mẹ vẫn nên tuân thủ theo một chế độ ăn uống hợp lý: 

+ Trong vòng 6 giờ sau sinh mổ mẹ không được ăn bất cứ thứ gì. Bởi lúc này, lượng thuốc gây mê trong cơ thể mẹ vẫn còn, nhu động ruột chưa hoạt động bình thường. Việc ăn uống lúc này sẽ gây đầy hơi, khó tiêu… khiến cơ thể căng lâu hồi phục. 

+ Uống nước lọc, hoặc chút nước cháo loãng cho đến khi có thể xì hơi thì bạn mới có thể bắt đầu ăn uống lại bình thường. 

+ Lúc này, các thực phẩm thanh đạm dễ tiêu vẫn là lựa chọn an toàn nhất để cơ thể mẹ nhanh chóng bình phục!

+ Chế độ dinh dưỡng dành sau khi sinh mổ.

Đến đây, chắc rằng thắc mắc “sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường” đã có lời giải đáp? Vậy một thực đơn như thế nào để mẹ phục hồi tốt nhất? 

=>>Xem thêm: Sau sinh mổ nên ăn gì?

Một số lưu ý ăn uống cho mẹ sau mổ mẹ cần biết

Chế độ ăn của mẹ sau sinh mổ cần chú ý: 

+ Sau sinh 6 giờ: Sau sinh mổ, có sự tác động trực tiếp đến đường tiêu hóa của mẹ. Dẫn đến nhu động dạ dày và ruột giảm. Vậy nên trong khoảng 6 giờ hãy để bụng rỗng. Sau đó, ăn chay hay các loại thức ăn nhẹ dễ tiêu khoảng thời gian này là tốt nhất cho mẹ. Những thực phẩm quá nhiều dinh dưỡng lúc này sẽ khiến mẹ bị đầy bụng, khó tiêu làm ảnh hướng đến quá trình phục hồi của cơ thể.

+ Sau sinh 1-2 ngày: Bổ sung những loại thức ăn dễ tiêu. Thay đổi thực đơn để tránh nhàm chán. Tuy nhiên thực phẩm chứa quá nhiều dầu mỡ không nên sử dụng lúc này. 

+ Sau một tuần: Đường tiêu hóa của mẹ đã dần cải thiện. Hãy thử bổ sung một số loại đồ ăn bình thường như thêm cá, trứng, thịt gà…

+ Các loại rau xanh lá, nhiều chất xơ dễ tiêu hóa sẽ giúp đường ruột mẹ được trơn tru hạn chế tình trạng táo bón: rau ngót, mồng tơi…

+ Không nên bổ sung quá nhiều đường, tinh bột hay một số thực phẩm dễ khiến mẹ bị đầy hơi.

+ Ngoài ra, đừng quên ăn chín uống sôi, bổ sung nhiều nước trong ngày để cơ thể nhanh chóng hồi phục.

+ Tùy cơ địa mỗi người có thể gây dị ứng sau sinh (kể cả những thực phẩm trước đây mẹ không bị dị ứng). Vậy nên kiêng một số thực phẩm dễ gây dị ứng là rất cần thiết.

+ Nếu mẹ bầu có tiền sở các bệnh lý đái tháo đường, cao huyết áp hay tim mạch thì viêc thăm khám định kỳ và tuân theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa là vô cùng cần thiết.

+ Tránh ăn những thực phẩm có tính hàn và mùi tanh như cua, cá, thịt trâu…

Mẹ có thể xem thêm chủ đề: Sau sinh mổ bao lâu thì hết sản dịch

Qua đây, chắc rằng các mẹ cũng đã có đáp án cho câu hỏi “sau sinh bao lâu thì ăn uống bình thường”. Mong rằng bài viết này sẽ giúp các chị em phần nào trong quá trình hồi phục sức khỏe sau sinh!