Tư vấn sức khỏe

Kẽm uống lúc nào là phát huy tác dụng tốt nhất?

Kẽm uống lúc nào là phát huy tác dụng tốt nhất?

Kẽm là một trong những khoáng chất vi lượng quan trọng và thiết yếu đối với sức khỏe của con người. Kẽm uống lúc nào giúp phát huy tác dụng tốt nhất cho từng đối tượng sử dụng? Những dấu hiệu nào cho thấy cơ thể bạn đang thiếu kẽm? [...]

Đọc thêm
Kẽm có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Kẽm có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Kẽm là chìa khóa kích hoạt ít nhất 100 enzym trong cơ thể, và nó đảm bảo chức năng các cơ quan hoạt động bình thường, đặc biệt là hệ miễn dịch, do vậy nó rất quan trọng, cần phải bổ sung mỗi ngày. Vậy kẽm có trong thực phẩm [...]

Đọc thêm
Nên bổ sung canxi tự nhiên cho bà bầu như thế nào?

Nên bổ sung canxi tự nhiên cho bà bầu như thế nào?

Canxi rất quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là đối với các mẹ bầu. Hiện nay trên thị trường đang có rất nhiều những sản phẩm giúp bổ sung canxi cho mẹ và bé dưới nhiều dạng trong đó, mới nhất có dạng canxi tự nhiên. Vậy canxi [...]

Đọc thêm