Tư vấn sức khỏe

Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu dinh dưỡng mà cơ thể người phụ nữ tăng lên đến 150%. Tuy nhiên, cho dù có xây dựng một thực đơn bổ dưỡng và hợp lý thì cơ thể mẹ cũng không nhận đủ chất dinh dưỡng chỉ thông qua chế độ [...]

Kể từ khi biết mình có thai, hẳn mẹ bầu nào cũng lên kế hoạch chi tiết cho quá trình mang thai của mình. Tuy nhiên, với những mẹ bầu lần đầu mang thai không tránh khỏi những bỡ ngỡ do chưa có kinh nghiệm. Hiểu được tâm lý của [...]

Trong giai đoạn mang thai, một số mẹ bầu thường gặp tình trạng thiếu hụt sắt và canxi nhưng lại chưa biết cách bổ sung như thế nào, có thể kết hợp bổ sung 2 chất hay không? Sau đây là hướng dẫn bổ sung sắt canxi tổng hợp cho [...]

Kẽm là một trong những khoáng chất vi lượng quan trọng và thiết yếu đối với sức khỏe của con người. Kẽm uống lúc nào giúp phát huy tác dụng tốt nhất cho từng đối tượng sử dụng? Những dấu hiệu nào cho thấy cơ thể bạn đang thiếu kẽm? [...]

Kẽm là chìa khóa kích hoạt ít nhất 100 enzym trong cơ thể, và nó đảm bảo chức năng các cơ quan hoạt động bình thường, đặc biệt là hệ miễn dịch, do vậy nó rất quan trọng, cần phải bổ sung mỗi ngày. Vậy kẽm có trong thực phẩm [...]

Canxi rất quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là đối với các mẹ bầu. Hiện nay trên thị trường đang có rất nhiều những sản phẩm giúp bổ sung canxi cho mẹ và bé dưới nhiều dạng trong đó, mới nhất có dạng canxi tự nhiên. Vậy canxi [...]

Khi mang bầu các mẹ luôn chú ý việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho con. Các mẹ có thể bổ sung qua các thực phẩm tự nhiên. Thực phẩm chức năng cho bà bầu cũng là một trong những sự lựa chọn của đa số các mẹ. [...]

Giai đoạn mang thai là giai đoạn cần chăm sóc nhất với cả mẹ và con. Giai đoạn này quyết định tới sức khỏe và nền tảng thể lực cho đứa trẻ sau này. Vậy bà bầu nên uống thuốc bổ gì trong suốt thai kì để thai nhi phát [...]

Uống canxi và vitamin tổng hợp cách nhau bao lâu, uống cùng lúc có được không? Đây là câu hỏi thường gặp của mẹ bầu khi bổ sung các loại thuốc bổ trong thai kì. Bài viết này sẽ giúp mẹ giải đáp được cách sử dụng vitamin và canxi [...]

Kẽm là một cái tên quen thuộc với chúng ta, tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ về nó. Vậy kẽm là gì? Kẽm có tác dụng gì đối với cơ thể? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé Kẽm là gì? Kẽm là một [...]