Tư vấn sức khỏe

Các bài tập tăng chiều cao trong 1 tuần đang là một trong những cụm từ được nhiều người tìm kiếm. Vậy liệu rằng có thể tăng chiều cao được trong 1 tuần hay không? Những bài tập nào giúp người tập sở hữu được chiều cao lý tưởng. Mời [...]

Các nghiên cứu chỉ ra rằng vận động chiếm 22% hiệu quả tăng chiều cao của con người. Do vậy, để tăng chiều cao hiệu quả thì các bài tập tăng chiều cao nhanh nhất chính là phương pháp cần thiết. Các bài tập vận động hỗ trợ tăng chiều [...]

Làm thế nào để tăng chiều cao hiệu quả khi bạn đã qua tuổi dậy thì. Những bài tập tăng chiều cao cho người trưởng thành nào hiệu quả và dễ thực hiện. Bật mí 9 bài tập tăng chiều cao cực kỳ hiệu quả. Người trưởng thành còn tăng [...]

Sở hữu cho mình một chiều cao lý tưởng là niềm ao ước của nhiều người trẻ. Dưới đây là những bài tập tăng chiều cao tuổi 17, 18, 19 sẽ giúp kích thích mô sụn giúp tăng trưởng chiều cao hiệu quả và tự nhiên nhất. Nhóm những bài [...]

Dinh dưỡng hàng ngày có thể quyết định đến chiều cao khi trưởng thành của bé yêu. Vì vậy, nếu muốn con phát triển chiều cao, bố mẹ có thể tham khảo một số thức ăn tăng chiều cao dưới đây. Thức ăn tăng chiều cao: Đậu nành Đậu nành [...]

Chắc hẳn nhiều người đang băn khoăn nên tập những bài yoga tăng chiều cao trước khi ngủ nào để đạt hiệu quả. Những bài tập tuy đơn giản như lại rất hữu ích trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hãy cùng điểm tên một số bài tập [...]

Trong thời đại ngày nay, nhu cầu về sức khỏe và ngoại hình vô cùng quan trọng. Do vậy, các bài tập giảm mỡ tăng chiều cao cũng về thế được nhiều người quan tâm và sử dụng. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những bài tập giảm [...]

Ngày nay, việc có chiều cao đủ để tự tin khi giao tiếp và tham gia các hoạt động là điều cần thiết. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được chiều cao mong muốn. Điều này đã khiến cho việc tìm kiếm các cách giúp tăng chiều [...]

“Nhất dáng nhì da” để thấy được vóc dáng, chiều cao có vai trò quan trọng đối với ngoại hình. Vậy làm sao có thể cải thiện chiều cao được hiệu quả? Sau đây, chính là top 11 bài tập tăng chiều cao trước khi đi ngủ khá hay, hiệu [...]

Tập thể dục là 1 trong 4 yếu tố tác động đến chiều cao cùng với di truyền, dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu cho bạn những bài tập tăng chiều cao tại nhà mà bạn có thể áp dụng ngay. Những bài [...]