Cho trẻ em uống vitamin D và canxi cùng lúc có được không?

Uống vitamin D và canxi cùng lúc có được không? Bổ sung canxi và vitamin cho trẻ bằng cách nào? Uống với liều lượng bao nhiêu là đủ? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu kĩ hơn trong bài viết này nhé!

Tại sao cần cho trẻ uống vitamin D và canxi?

Vitamin D và canxi là cặp đôi không thể thiếu cho sự hình thành và phát triển hệ xương của trẻ. Uống canxi và vitamin D cho trẻ là rất cần thiết.

Thiếu vitamin D và canxi trẻ có các biểu hiện chậm lớn

Đối với trẻ trong giai đoạn 6 tháng đầu, những biểu hiện của bệnh còi xương thường xuất hiện rõ nét nhất. Do thiếu canxi và vitamin d, chẳng hạn như thóp bé rộng, ngủ không ngon giấc, hay giật mình…

Một số trẻ đổ nhiều mồ hôi ngay khi trời thoáng mát, hay rụng tóc, bé bú kém, khó tăng cân,… Thậm chí bé thừa cân nhưng vẫn bị còi xương.

Tác hại của bệnh còi xương đối với sự phát triển của bé

Trẻ mắc bệnh còi xương thường sẽ thấp bé, cân nặng. Chiều cao cũng không đạt tiêu chuẩn. Dẫn đến sau này bé sẽ không phát triển bằng bạn bè cùng trang lứa. Không những thế, bé bị còi xương phải đối mặt với một số biến dạng về xương. Các biểu hiện như gù, lồng ngực nhô cao về phía trước, xương chậu hẹp,… Lúc mọc răng, răng bé sẽ rất xấu (răng sâu, răng bị lệch,…)

Ngoài ra, còi xương cũng là nguyên nhân khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp, thiếu máu, da xanh xao. Vì vậy, mẹ càng cho trẻ uống vitamin D và canxi cùng lúc. Muộn bao nhiêu thì tác hại của còi xương đối với trẻ càng nặng và khó cải thiện bấy nhiêu.

Vậy uống vitamin D và canxi cùng lúc có được không?

Uống vitamin D và canxi cùng lúc có được không? Chắc hẳn mọi người đều đã biết câu trả lời. Bởi các khuyến cáo cho phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em đều nên bổ sung thêm vitamin D và canxi.

Thực tế, các chế phẩm bổ sung canxi đều chứa vitamin D. Trẻ cần được uống Calcium & vitamin d3 cùng lúc để tăng cường hấp thu canxi tối ưu nhất.

Sữa mẹ thường là nguồn cung cấp chủ yếu hàm lượng canxi cho trẻ sơ sinh. Do đó, trong trường hợp nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Mẹ cần có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, luôn bổ sung canxi và sắt, vitamin D. Để nâng cao chất lượng sữa cũng như đảm bảo sức khỏe cho mẹ. Đặc biệt uống vitamin D cùng với canxi là điều không thể thiếu.

Nếu trẻ sống trong vùng có khí hậu lạnh, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tỉ lệ bé bị suy dinh dưỡng xảy ra rất cao, dẫn đến bệnh còi xương là điều không thể tránh khỏi. Khi đó, việc uống canxi và vitamin D cùng lúc cho trẻ là việc làm hết sức cần thiết nhằm giúp trẻ phát triển chiều cao và trí lực.

Hướng dẫn bổ sung canxi và vitamin d cho trẻ cùng lúc đúng cách

Trong thời gian mang thai, suốt thời gian sau sinh và giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. Bổ sung canxi và vitamin d cho mẹ là điều vô cùng quan trọng. Mẹ có thể sử dụng viên tổng hợp, hoặc viên thuốc canxi cho bà bầu để uống mỗi ngày.

Lượng canxi mẹ bổ sung hằng ngày sẽ được truyền cho con qua đường sữa mẹ. Trẻ sinh ra nếu được bổ sung đầy đủ canxi sẽ nhanh phát triển, khỏe mạnh, ít ốm đau, bệnh tật. Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung vitamin d ít nhất 18 tháng sau khi sinh. Để bé yêu dễ dàng hấp thụ tối đa lượng canxi cần thiết cho cơ thể.

Bên cạnh đó, khi trẻ được 6 tháng tuổi trở lên, nhằm tăng cường chiều cao cho bé, bảo vệ xương chắc khỏe. Mẹ có thể nhờ đến sự hỗ trợ của một số loại thực phẩm chức năng với các thành phần dưỡng chất như Canxi nano, Canxi vitamin d3 mk7, Vitamin D3, MK7, Kẽm,…