Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh – những kiến thức quan trọng cha mẹ cần biết

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là điều cần thiết và đáng lưu tâm cho mẹ bỉm sữa. Bởi canxi là một trong những thành phần ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tăng trưởng và phát triển ở trẻ. Việc thiếu hụt canxi gây ra thế hệ thấp bé, còi cọc, bé chậm lớn và hạn chế vận động. Tuy nhiên, bổ sung canxi cho bé như thế nào để đảm bảo an toàn, hiệu quả, mời các bố mẹ bỉm theo dõi ngay bài dưới sau.

Vai trò của việc bổ sung canxi đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh

Canxi là thành phần cấu tạo xương và răng đồng thời giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt để bảo vệ cơ thể. Lượng canxi mà trẻ hấp thụ vào chủ yếu nằm trong xương. Canxi sẽ giúp trẻ phát triển răng và xương chắc khỏe, khả năng đề kháng tốt, hỗ trợ khả năng co giãn của cơ bắp. Hệ xương và chiều cao của con trẻ trong tương lai rất quan trọng, vì vậy việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời cần được bố mẹ hết sức quan tâm.

Tuy nhiên, bổ sung canxi cho trẻ mới sinh như thế nào. Đâu là những dấu hiệu cho thấy bé đang bị thiếu canxi. Các mẹ hãy xem ngay 1 số dấu hiệu bé thiếu canxi điển hình sau đây.

Một số dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu hụt canxi

Để đảm bảo việc bổ sung canxi cho trẻ được hiệu quả nhất, các mẹ cần nắm bắt được nhu cầu canxi của bé, và một số dấu hiệu khi bé thiếu hụt canxi để kịp thời bổ sung canxi cho bé. Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh được các bác sĩ chuyên môn chia làm hai dạng: thiếu canxi nhẹ và thiếu canxi nặng

Ở mức nhẹ, trẻ hay bị giật mình khi ngủ, kèm theo đó là khóc thét, mặt tím tái, co cứng toàn thân.

Ở mức nặng, trẻ ít bú sữa mẹ hoặc có khi không bú sữa mẹ, mồ hôi ra nhiều, khó ngủ, giấc ngủ không sâu, tóc ở phía sau gáy của trẻ rụng nhiều, đầu bẹt, lồng ngực đỏ,…

Khi thấy bé có một số dấu hiệu như trên, các bậc cha mẹ nên tìm cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh ngay. Nếu không kịp thời bổ sung canxi cho bé thì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé sau này.

Vậy phải làm gì để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất?

Trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi cần lượng canxi là 300 mg mỗi ngày. Nhu cầu của trẻ sẽ tăng lên là 400 mg mỗi ngày trong giai đoạn 7-12 tháng tuổi.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi thì sữa mẹ là lựa chọn đầu tiên. Canxi từ sữa mẹ dồi dào và dễ hấp thu nhất đối với trẻ nhỏ. Do đó để tăng canxi cho trẻ thì mẹ nên chú ý đến thực đơn bữa ăn hàng ngày của mình.

Các thực phẩm giàu canxi mà mẹ bỉm nên sử dụng: 

– Sữa và các chế phẩm từ sữa như: phô mai, sữa chua, kem,…

– Hải sản: cá, tôm, tép,… Các loại cá, tôm nhỏ thường có hàm lượng canxi cao hơn những loại lớn. Nên chọn sử dụng những loại hải sản có thể ăn cả xương, vỏ.

– Ngũ cốc: Hạnh nhân, óc chế. đậu, lạc, vừng,…

– Các loại rau màu xanh đậm: rau cải xoăn, rau diếp, súp lơ, rau muống, rau ngót, mồng tơi, rau dền,…

 Trẻ trên 6 tháng, bổ sung thêm canxi từ các bữa ăn dặm. thời kỳ này mẹ nên lựa chọn những thực phẩm giàu canxi để cho vào bữa ăn dặm của bé. Cá, đặc biệt là cá hồi, cam, chuối, kiwi, sữa, sữa chua, bông cải xanh,… là những lựa chọn tuyệt vời để cho vào thực đơn ăn dặm của trẻ. Chúng cung cấp canxi và các dưỡng chất khác cho sự phát triển của trẻ.

Đặc biệt, ngay từ sau sinh, mẹ nên tắm nắng và cho bé bổ sung thêm sản phẩm vitamin D3, k2 từ Mk7 để giúp bé hấp thụ canxi tốt và hiệu quả nhất.

——————————————–

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure D3-MK7 – Hỗ trợ xương-răng thêm chắc khỏe. Giảm nỗi lo trẻ còi xương

Cách dùng:

Trẻ <6 tháng: 0,25 ml/ngày
Trẻ 6-12 tháng: 0,5 ml/ngày
Trẻ 1-3 tuổi: 0,5-0,75 ml/ngày
Trẻ 3-12 tuổi: 0,75-1,0 ml/ngày
Người lớn cà trẻ >12 tuổi: 1,0ml/ngày
Lưu ý:
Lắc kỹ trước khi dùng
Nên uống vào buổi sáng hoặc trưa
Có thể uống trực tiếp hoặc pha với cháo, sữa cho trẻ

Với mỗi 0,5ml Avisure D3-MK7 chứa:
Vitamin D3……………….. 400IU
Vitamin K2………………… 22,5mcg

Công dụng: Bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 cho cơ thể, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương, răng chắc khỏe. Hỗ trợ giảm nguy cơ và cải thiện tình trạng còi xương ở trẻ.

“Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”

 Hi vọng bài viết trên đây sẽ cung cấp cho độc giả cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh và những điều cần lưu ý trong quá trình bổ sung canxi cho bé. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào, xin hãy liên hệ với AVISURE HICAL với hotline 1800 0016 để nhận được những tư vấn từ chuyên gia.