Nên bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi như thế nào mới đúng cách?

October 13, 2018

Có rất nhiều bố mẹ quan tâm đến vấn đề bổ sung canxi cho con đều có chung một câu hỏi: Có nên bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi không? Trẻ dưới 1 tuổi có cần thiết phải bổ sung canxi không? Bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi như thế nào là hợp lý? Chúng ta hãy cùng giải đáp những câu hỏi trên qua bài viết dưới đây.

Tại sao phải bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi?

Trước khi tìm hiểu giải pháp bổ sung canxi hợp lý cho trẻ 6 tháng tuổi, ta phải đề cập đến nguyên nhân và công dụng của việc bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ.

Canxi là khoáng chất thiết yếu của cơ thể, chiếm 2% trọng lượng cơ thể, chủ yếu tồn tại trong xương, răng. Canxi giúp các bé phát triển chắc khỏe răng, xương, chống còi xương, nhuyễn xương, ngoài ra còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động co giãn của cơ bắp, lưu thông máu, dẫn truyền thông tin giữa các tế bào thần kinh, tiết chế một số kích thích tố.

Đối với trẻ, đặc biệt là trẻ ở giai đoạn 6 tháng tuổi, việc bổ sung canxi là vô cùng cần thiết. Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu mất dần hệ thống miễn dịch thụ động từ mẹ, trong khi hệ miễn dịch của bản thân chưa hoàn thiện, và đây cũng là giai đoạn trẻ cần nguồn chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, bổ sung canxi cho trẻ ở giai đoạn 6 tháng tuổi là vô cùng cần thiết.

Xem thêm : Những điều cha mẹ cần biết khi bổ sung canxi cho trẻ mọc răng?

bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi
Trẻ 6 tháng tuổi cần được cung cấp đủ canxi

 Giai đoạn 6 tháng tuổi là giai đoạn bổ sung canxi cần thiết cho trẻ để trẻ phát triển khỏe mạnh

Cách bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi an toàn, hiệu quả

Các bậc cha mẹ cần bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi 300mg/ngày. Theo các bác sĩ chuyên gia, trẻ em trong giai đoạn 6 tháng tuổi nên được bú sẽ mẹ hoàn toàn để được cung cấp lượng canxi dồi dào và dễ hấp thụ nhất.

Các mẹ có thể tham khảo một số món ăn giúp tăng chất lượng sữa cho con bú, tăng lượng canxi trong sữa: các loại hải sản như cá, hàu, tôm,…; các loại đậu; sữa chua, pho mát; các loại trái cây; các loại rau xanh như cần tây, bắp cải, rau diếp, trứng,…

bổ sung canxi cho trẻ 

Một số thực phẩm mẹ nên đưa vào thực đơn để tăng chất lượng sữa cho bé

Ngoài ra, cha mẹ cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, thực đơn hàng ngày của bé. Trẻ dưới 6 tháng tuổi, các mẹ nên ưu tiên những loại sữa bột giàu canxi cho bé, các bé cũng có thể bắt đầu ăn sữa chua được chế biến từ những loại sữa công thức phù hợp với độ tuổi của mình.

Từ tháng thứ 6 bé có thể bắt đầu ăn được hải sản , nếu ăn được cá hồi là tốt nhất. Mẹ nên bổ sung canxi cho bé thông qua một số thức ăn nữa mà trẻ có thể ăn được như cá, cải xoăn, chuối, cam, tôm, rau củ quả,… là những thực phẩm giàu canxi mẹ nên cho vào chế độ ăn dặm của bé.

Thời gian phơi nắng nên từ 6h30 đến 7h30 là tốt nhất, không nên tắm nắng từ 9h trở đi và tắm nắng vào buổi chiều, mỗi ngày khoảng 10-15 phút. Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh cũng cần chú ý cho bé tắm ánh nắng mặt trời tự nhiên, vận động ngoài ánh sáng để tăng cường hấp thụ vitamin D và canxi.

Trẻ trong giai đoạn 6 tháng tuổi chưa thật sự cần sử dụng các thực phẩm chức năng để bổ sung canxi, nếu muốn sử dụng thì phải có chỉ định của bác sĩ, tránh việc bổ sung thừa canxi cho bé 6 tháng tuổi.

  Hi vọng bài viết trên sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về vấn đề bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi cho các bậc cha mẹ. Nếu còn bất kì câu hỏi nào, xin đừng ngại liên hệ với hotline 1800 0016 để nhận được tư vấn từ chuyên gia nhé.

Xem thêm : Tại sao cần bổ sung canxi cho trẻ 2 tuổi?

ĐẶT MUA ONLINE

NHẬN KHUYẾN MÃI 1 HỘP CANXI TỰ NHIÊN 120.000+CẨM NANG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ VÀ NHIỀU ƯU ĐÃI HẤP DẪN KHÁC

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE HICAL có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0065 để được hướng dẫn.



BÀI VIẾT LIÊN QUAN