Tiêu chí để lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

January 13, 2022

Cung cấp đủ dinh dưỡng trong quá trình mang bầu là việc quan trọng và cần thiết với tất cả các mẹ bầu. Việc bổ sung dinh dưỡng qua viên uống vitamin tổng hợp là cách đơn giản nhất để cung cấp đủ lượng vitamin cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể trong quá trình mang thai. Vậy lựa chọn viên uống này như thế nào? Sau đây là những tiêu chí để lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay.

Vitamin tổng hợp tốt cần đủ thành phần, hàm lượng dinh dưỡng cho bà bầu

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là tên gọi chung của các sản phẩm thuốc, các thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ mang thai. Mục đích là bổ sung lượng vitamin, các dưỡng chất cần thiết cho các mẹ trong thai kì. Phần đa các sản phẩm này đều được sản xuất dưới dạng viên uống để dễ dàng sử dụng. Cùng với đó là hàm lượng đã được nghiên cứu phù hợp với sức khỏe của các mẹ. Những viên uống vitamin tổng hợp phải đủ các thành phần dinh dưỡng liệt kê sau đây:

– Axit folic: đây là dưỡng chất quan trọng tham gia vào quá trình tạo máu và ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh, dị dạng ở thai nhi, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở trẻ và giảm nguy cơ sinh non, suy dinh dưỡng thai nhi, giúp thai nhi phát triển tốt trong bụng mẹ. Theo nghiên cứu thì hàm lượng axit folic cần thiết cho mẹ bầu một ngày vào khoảng 400-600mcg.

Tiêu chí để lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay là đầy đủ thành phần
Tiêu chí để lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay là đầy đủ thành phần

– DHA/EPA: đây là 2 axit béo cần thiết cho bà bầu với tác dụng giảm nguy cơ tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ và trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, DHA tốt cho sự hình thành và phát triển não bộ của thai nhi, tham gia vào cấu tạo võng mạc và phát triển thị lực của trẻ, cho trẻ có một đôi mắt khỏe và hạn chế những bệnh về mắt cho trẻ sau này. EPA giúp vận chuyển DHA qua nhau thai, giúp thai nhi được nhận DHA từ mẹ, tăng dẫn truyền thần kinh và chống viêm. Tỉ lệ chuẩn để bổ sung 2 axit béo này đó là 4.5 DHA: 1 EPA.

– I-ốt:  hỗ trợ phát triển hệ thần kinh của trẻ, mẹ bầu thiếu i-ốt sẽ dẫn đến một số nguy cơ như sinh non, sảy thai, thai chết lưu,…Việc cung cấp i-ốt tùy vào nhu cầu của mỗi mẹ bầu là khác nhau, việc thiếu hoặc thừa i-ốt đều dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng với cả mẹ bầu và thai nhi.

– Sắt: như chúng ta đã biết sắt đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể, sắt giúp sản sinh ra hemoglobin giúp tạo máu. Trong thai kỳ nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng cao hơn so với bình thường, bổ sung đủ sắt sẽ khiến mẹ bầu tránh được tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, cơ thể xanh xao mệt mỏi. Từ đó giúp giảm nguy cơ sinh non và suy dinh dưỡng thai nhi. Theo các nhà khoa học nghiên cứu lượng sắt nên bổ sung qua thức ăn hàng ngày và thực phẩm chức năng mỗi ngày khoảng 30mg.

– Canxi:  đây là thành phần quan trọng tốt cho hệ xương khớp của mỗi chúng ta chứ không phải riêng mẹ bầu. Nhưng nhu cầu bổ sung canxi của các mẹ bầu cao hơn bình thường vì vừa để nuôi cơ thể của mẹ vừa cung cấp cho sự hình thành xương, răng của con. Nếu thiếu canxi mẹ bầu có thể bị hỏng men răng, loãng xương, thai nhi có thể thiếu cân, chậm phát triển. Hàm lượng canxi cần thiết nên bổ sung một ngày của mẹ khoảng 1,200mg.

Tiêu chí để lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu
Tiêu chí để lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu

– Và các loại vitamin A, các vitamin nhóm B như: B1, B2, B6,…, vitamin C, vitamin E,…và các khoáng chất như: magie, kẽm, kali,…

Sản phẩm vitamin bầu tốt phải đảm bảo rõ nguồn gốc, xuất xứ

Những sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu hiện đang có lượng tiêu thụ lớn trên thị trường. Vì sức mua lớn như vậy nên rất nhiều các sản phẩm nhái, hàng giả, hàng kém chất lượng xuất hiện tràn lan trên thị trường. Do đó, mẹ bầu nên cẩn thận để lựa chọn ra sản phẩm chất lượng. Mẹ bầu chỉ nên mua những sản phẩm có ghi rõ nguồn gốc, xuất xứ, được cấp phép lưu hành tại Việt Nam do bộ Y tế Việt Nam cho phép. Không nên sử sử dụng những sản phẩm chưa được cấp phép phân phối hay chưa được cho phép lưu hành trên thị trường Việt Nam. Vì những sản phẩm này chưa được kiểm định chất lượng gây nguy hiểm tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Mẹ bầu cần kiểm tra kĩ những thông tin được in trên bao bì sản phẩm. Mỗi thông tin đều mang một ý nghĩa nhất định. Những thông tin đó có thể giúp các mẹ xác định được tem, mác, ngày sản xuất và hạn sử dụng, bảng thành phần và công dụng, đối tượng sử dụng của sản phẩm qua đó xác minh nguồn hàng chính hãng hay hàng đạo nhái. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE MAMA là sản phẩm bổ sung các dưỡng chất quan trọng trong suốt quá trình mang thai và cho con bú, đặc biệt cung cấp 500mcg acid folic từ Quatrefolic, 48mg sắt hữu cơ và 220mg DHA có nguồn gốc từ châu Âu. 

Lựa chọn Avisure Mama cho mà bầu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure Mama

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure mama dùng cho phụ nữ dự định có thai, phụ nữ mang thai và cho con bú

Những tiêu chí lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay đã kể trên hi vọng sẽ giúp các mẹ có thể tìm ra được một sản phẩm phù hợp và đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Chúc mẹ luôn khỏe mạnh!

ĐẶT MUA ONLINE

NHẬN KHUYẾN MÃI 1 HỘP CANXI TỰ NHIÊN 120.000+CẨM NANG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ VÀ NHIỀU ƯU ĐÃI HẤP DẪN KHÁC

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE HICAL có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0065 để được hướng dẫn.



BÀI VIẾT LIÊN QUAN