Review các loại vitamin D3 Úc, Đức, Pháp, Mỹ và Việt Nam

Vitamin D3 hay cholecalciferol là một vitamin tan trong dầu. Chúng giúp hấp thụ photpho và canxi, có vai trò quan trọng trong cấu tạo và chuyển hóa của cơ thể. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ sung vitamin D3 như vitamin d3 Úc, Đức, Pháp, Mỹ, Việt Nam. Vậy lựa chọn sản phẩm nào là tốt? Những sản phẩm nào đang được tin tưởng sử dụng trên thị trường? Chúng tôi xin cung cấp cho các bạn một số thông tin đánh giá dưới đây.

Vitamin D3 là gì?

Trước khi lựa chọn các sản phẩm, chúng ta nên hiểu rõ vitamin D3 là gì.

Vitamin D3 hay cholecalciferol là một vitamin tan trong dầu. Trong cơ thể con người quan trọng nhất là vitamin D2 và vitamin D3. Chúng có thể được tổng hợp từ ánh sáng mặt trời khi da tiếp xúc đủ với ánh nắng. Vì vậy vitamin D3 còn được gọi với tên vitamin nắng.

Vai trò của vitamin D3?

Vitamin D3 giúp hấp thụ canxi và phospho giúp xương chắc khỏe và dẻo dai. Việc thiếu vitamin D3 gây ra tình trạng còi xương, nhuyễn xương, loãng xương. Đồng thời gây ra các bệnh suy tuyến cận giáp do rối loạn điều hòa canxi và phospho. Đối với thai nhi và trẻ nhỏ, việc thiếu vitamin D3 nhận từ mẹ và sữa mẹ gây ra tình trạng còi xương, biến dạng xương,chậm phát triển.

Review các loại vitamin D3

Những sản phẩm bổ sung vitamin D3 trên thị trường hiện nay rất phong phú. Dưới đây là 6 loại vitamin D3 đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Mọi người cùng tham khảo để có sự lựa chọn hợp lý nhé!

Vitamin D3 Úc cho bà bầu có tốt không?

Các sản phẩm vitamin từ Úc đã được ưa chuộng từ lâu vì xuất xứ từ quốc gia có sự kiểm định thực phẩm nghiêm ngặt là  Úc. Không chỉ chất lượng đảm bảo, sản phẩm đa dạng mà còn đem lại hiệu quả. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm bổ sung vitamin D3 từ Úc Swisse, Ostelin…. Sau đây, xin giới thiệu đến các bạn sản phẩm bổ sung vitamin D3 Ostelin đang được nhiều mẹ bầu lựa chọn.

Nguồn gốc xuất xứ: Hãng Ostelin

Xuất xứ: Úc

Quy cách đóng gói: Lọ 130 viên nén.

Thành phần: canxi carbonat 600mg và  cholecalciferol 12.5mcg (tương đương với 500 IU vitamin D3).

Cách dùng

Phụ nữ mang thai: Uống 1 viên/ngày ở 3 tháng giữa và 2 viên/ngày ở 3 tháng cuối.

Ưu điểm

+ Bổ sung đồng thời được canxi và vitamin D3 tăng hấp thu canxi.

+ Hàm lượng vitamin D3 vừa đủ lượng tối thiểu cần cung cấp cho phụ nữ có thai.

Nhược điểm

+ Dạng viên bao dễ để lại mùi có thể gây khó chịu với phụ nữ mang thai nhạy cảm mùi vị.

+ Sản phẩm là hàng xách tay nên dễ mua phải hàng giả.

Giá thị trường 350.000 vn đồng/ 1 lọ.

Vitamin D3 Đức Doppelherz Aktiv Vital Pregna

Sản xuất: Hãng Queisser Pharma 

Xuất xứ: Đức

Quy cách đóng gói: Hộp 30 viên nang mềm.

Thành phần: Axit béo Omega-3 176 mg (126 mg DHA),canxi 100 mg, Beta-carotene 2 mg,Vitamin E12 mg, Vitamin D3 5 µg,Vitamin C 80 mg, Pantothenic acid 6 mg, Vitamin B1 1,2 mg, Vitamin B2 1,5 mg,Vitamin B6 2 mg, Biotin 60 µg, Niacin 15 mg, Vitamin B12 2 µg, Sắt 14 mg, Magie 60 mg, Kẽm 5 mg, Đồng 1 mg, I-ốt 150 µg.

Cách dùng

Mỗi ngày uống 02 viên, uống trong ăn, uống với nước vừa đủ.

Ưu điểm

+ Bổ sung nhiều vi chất cung cấp dinh dưỡng đầy đủ.

+ Dạng viên nang mềm dễ nuốt, che dấu mùi vị tốt.

Nhược điểm

+ Hàm lượng vitamin D3 và canxi thấp hơn vitamin D3 úc. Nhu cầu vitamin D3 ở phụ nữ có thai thấp nhất là 600 UI/ ngày. Và ở 1500 UI/ ngày là tốt nhất. Lượng vitamin D3 trong 1 viên nang thấp hơn 1 nửa so với nhu cầu của phụ nữ có thai.

+ Hàng nhập khẩu và xách tay nên dễ mua phải hàng giả.

Giá bán trên thị trường: 270.000  vn đồng/ 1 hộp.

Vitamin D3 của Mỹ Kirkland

Một trong những sản phẩm bổ sung vitamin D3 cũng được ưa chuộng hiện nay là Kirkland của Mỹ. Hãng Kirkland Signature là thương hiệu sản xuất nhiều  thực phẩm chức năng bổ sung vi chất như các sản phẩm vitamin E, calcium…Mẫu bao bì cũ là Kirkland vitamin D3 2000IU, mẫu bao bì mới là Kirkland Extra Strength D3 50mcg với hàm lượng không đổi.

Nhà sản xuất: Kirkland Signature 

Xuất xứ: Mỹ

Quy cách đóng góp: Lọ  600 viên viên nang mềm bao gel.

Thành phần

Vitamin D3 50 mcg( tương đương 2000 UI) 

Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 viên sau khi ăn với nhiều nước. 

Ưu điểm

+ Chứa vitamin D3 hàm lượng lớn 2000u UI trong mỗi viên nang. Nên khi sử dụng, các mẹ bầu không cần phải cung cấp qua thực phẩm nữa.

+ Dạng viên nang mềm dễ nuốt, che dấu được mùi vị.

Nhược điểm

+ Với hàm lượng cao vitamin D3 nên người thiếu vitamin D3 nên xác định rõ tình trạng để lựa chọn bổ sung. Tránh gây tình trạng thừa vitamin D3.

+ Không bổ sung canxi trong chế phẩm. Vai trò quan trọng của vitamin D3 là giúp hấp thụ canxi. Dinh dưỡng hằng ngày khó đảm bảo nhu cầu canxi cho các mẹ nên cần sử dụng thêm các chế phẩm bổ sung canxi khác.

Giá bán trên thị trường 460.000 vn đồng/ lọ.

Vitamin D3 Nature made 

Cũng là một sản phẩm bổ sung vitamin D3 đến từ mỹ.  Nature made cung cấp vitamin D3 ở 3 dòng phân liều là loại 1000IU,  2000 UI và 5000 UI.

Nature made cho ra 9 dòng sản phẩm bổ sung vitamin D3. 

Đó là các sản phẩm sau

+ Vitamin D3 25mcg (1,000 IU) Softgels lọ 100, 180, 300, 650 viên nang.

+ Nature Made  Extra Strength Vitamin D3 125 mcg (5,000 IU) Softgels lọ 90, 180, 220 viên nang.

+ Vitamin D3 50 mcg (2,000 IU) Tablets lọ 100, 125, 220, 400 viên nén.

+ Vitamin D3 50 mcg (2,000 IU) Softgels lọ 90, 250, 320 viên nang.

+ Vitamin D3 25mcg (1,000 IU) Tablets lọ 100, 125, 300 viên nén.

Nhà sản xuất: Hãng dược phẩm Nature made.

Xuất xứ: Mỹ.

Cách dùng

Uống 01 viên/ ngày, uống sau ăn với nhiều nước.

Dạng viên nhai sử dụng 01 viên/ ngày. Nhai kỹ trước khi nuốt.

Ưu điểm

• Sản phẩm đa dạng, dễ dàng lựa chọn hàm lượng và dạng bào chế cũng như số lượng viên phù hợp với nhu cầu sử dụng.
• Với hàm lượng vitamin D3 cao, các mẹ có thể chỉ cần cung cấp qua sản phẩm thay vì bổ xung thêm ở bữa ăn hằng ngày.

Nhược điểm

• Vitamin D3 hàm lượng 5000 UI là hàm lượng cao. Nên dùng trong trường hợp thiếu vitamin D3 đã xác định được nhu cầu cụ thể. Tránh hiện tượng thừa vitamin D3.
• Là hàng xách tay, chưa được đăng ký dòng sản phẩm nhiều, dễ mua nhầm hoặc mua phải hàng giả.

Vitamin D3 Pháp 

Khác với các loại vitamin D3 ở trên, Uvédose là loại vitamin liều cao 100.000 UI, khuyến cáo chỉ được dùng một liều duy nhất trong vòng 3 tháng. 

Hãng sản xuất: Hãng dược phẩm Crinex

Xuất xứ: Pháp

Thành phần: Vitamin D3 100.000 UI

Quy cách đóng gói: 1 ống duy nhất/ hộp.

Cách dùng

+ Uống 1 liều duy nhất/ 3 tháng, bẻ ống, uống cùng hợp sau ăn. Dùng với phụ nữ có thai, trẻ em và người già thiếu hụt vitamin D3 đã xác định được liều.

+ Sử dụng trong 1 lần, không được để dành để sử dụng trong nhiều lần.

Ưu điểm

+ Tiện lợi, dùng 1 liều duy nhất trong vòng 3 tháng, thích hợp cho những người bận rộn hay quên.

+ Ống chứa vitamin D3 dạng thuốc nước dễ uống, dễ hấp thu. Thích hợp với những người khó uống hay sợ uống thuốc viên.

Nhược điểm

+ Vitamin D3 là vitamin tan trong dầu, khi vào cơ thể sẽ được dự trữ lại ở các mô thay vì bị đào thải ra ngoài khi không sử dụng hết như các vitamin tan trong nước khác. Chính vì vậy, việc sử dụng 1 liều  Uvédose chú ý không bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều vitamin D3 khác vì sẽ gây hiện tượng quá liều,  nguy hiểm.

+ Phân liều cao, không sử dụng được cho nhiều đối tượng, không điều chỉnh được liều.

+ Dạng thuốc nước được trong ống thủy tinh. Dễ gây nguy hiểm khi bẻ ra dùng nếu không bẻ đúng cách.

+ Uvédose là hàng xách tay, chưa có giấy phép đăng ký lưu hành ở  Việt Nam nên khả năng mua phải hàng giả, hàng nhái là cao.

Giá trên thị trường : 209.000 vn đồng/ 1 hộp.

Vitamin D3 Việt Nam cho bà bầu Avisure Hical

Một trong những sản phẩm bổ sung vitamin D3 hiện nay đang được nhiều mẹ tin dùng và thường hay nhắc đến là Avisure Hical. Đây là sản phẩm phát triển từ đề tài nghiên cứu trọng điểm của Viện Hàn lâm và Khoa học công nghệ Việt Nam về CNHA. Đã được bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành; chứng  nhận chất lượng và độ an toàn do Viện kiểm nghiệm Thuốc Trung Ương cấp.

Nhà sản xuất: Công ty cổ phần dược phẩm quốc tế Dolexphar

Xuất xứ: Việt Nam

Quy cách sản phẩm: hộp 30 viên nang, hộp 60 viên nang.

Cách sử dụng: 

+ Với người lớn và trẻ em trên 10 tuổi : dùng 2 đến 4 viên trong ngày.Với trẻ em 6 đến 10 tuổi: dùng 1 đến 2 viên trong ngày.

+ Uống sau ăn, uống với nhiều nước.

Thành phần: 

Nano canxi hydroxyapatite (CNHA) 375mg, Magie oxide 40mg, Mangan gluconat 10mg, Kẽm gluconat 15mg, Đồng gluconat 7,5mg, Boron aminoacid chelat (Boron AAC) 1000mcg, Vitamin K2 (MK-7) 10 mcg  ,  D3 100IU.

Ưu điểm

+ Sản phẩm kết hợp bổ sung nhiều vi chất, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.

+ Bổ sung cả canxi tạo điều kiện để vitamin D3 hỗ trợ hấp thu. Canxi là dạng CNHA, dạng canxi tự nhiên trong răng và xương,  tương thích mô cao, rất dễ hấp thu.

+ Bổ sung thêm Boron giúp tái hấp thu canxi, hạn chế canxi lắng đọng gây sỏi thận ở các chế phẩm chứa canxi.

+ Phối hợp cả vitamin K2 giúp hấp thụ canxi từ máu vào xương.

Nhược điểm

Hical được sản xuất  trong 2 năm trở lại đây nên chưa được nhiều người biết đến

Giá của Avisure Hi-Cal là 120.000 đồng ( hộp 30 viên) và 325.000 đồng (hộp 60 viên nang).

Mong rằng với những đánh giá trên, các bạn có thể lựa chọn cho mình sản phẩm bổ sung vitamin D3 phù hợp nhất. Vitamin D3 Úc, Đức, Pháp, Mỹ hay Việt Nam đều có những ưu nhược điểm. Hy vọng mẹ đã chọn được sản phẩm phù hợp cho mình.