Uống canxi với nước cam nên hay không nên khi bổ sung canxi cho trẻ?

September 25, 2021

Uống canxi với nước cam có nên không? Theo khoa học nghiên cứu, thực phẩm chứa vitamin C gây giảm hấp thu canxi. Vậy chúng ta cần lưu ý những gì khi uống canxi cùng và nước cam? Câu trả lời có ngay trong bài viết dưới đây!

Nước cam bao gồm những thành phần nào?

Nước hoa quả, đặc biệt là nước cam là một trong những thức uống được mọi người yêu thích, trong đó có trẻ nhỏ. Thức uống này không những rất tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng, khoáng và vitamin.

Để tìm hiểu có nên cho trẻ uống canxi với nước cam hay không, chúng ta cùng xem nước cam có tác dụng thế nào với cơ thể người nhé.

Xem thêm: Uống canxi lúc nào tốt nhất ?

Nước cam có rất nhiều thành phần. Một trong những thành phần có trong nước cam phải kể đến là axit hữu cơ oxalic. Axit này sẽ tạo thành muối canxi oxalat nếu kết hợp với canxi có trong viên uống bổ sung. Điều này khiến cho canxi khó hấp thụ vào cơ thể vì chất này rất khó tan.

uống canxi với nước cam
Uống canxi với nước cam khiến cơ thể hấp thụ khó khăn hơn.

Không những thế, nguy hiểm hơn, chỉ cần một lượng nhỏ canxi oxalat cũng đủ để gây ra tình trạng ngứa, nóng rát trong miệng và họng dẫn đến sưng, thậm chí là ngạt thở. Ngoài ra, các tinh thể canxi oxalat có trong nước tiểu là thành phần chủ yếu của bệnh sỏi thận ở người và cũng là một trong những hiệu ứng ngộ độc etylen glycol.

Nếu kết hợp uống canxi với nước cam trong một thời gian dài sẽ làm tăng lượng canxi oxalat trong cơ thể. Hệ tiêu hóa sẽ xảy ra tình trạng nôn nao khó chịu mạnh, cảm thấy khó thở, thậm chí là co giật, hôn mê và tử vong. Việc bổ sung canxi bằng cách uống canxi với nước cam quá liều khiến cho cơ thể bị ngộ độc oxalat canxi.

BÁC SĨ SẢN KHOA TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO MẸ BẦU

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Vui lòng đăng ký nhận tư vấn miễn phí từ dược sĩ!

Tuy nhiên, triệu chứng ngộ độc này có thể bình phục nhưng đối với gan và thận, các tổn thương này có thể là vĩnh viễn. Vì vậy, uống canxi với nước cam là điều hoàn toàn không nên. Thức uống tốt nhất nên kết hợp với canxi là nước đun sôi để nguội. Khi trẻ muốn uống nước hoa quả (nước cam), mẹ nên cho trẻ uống trước 2 giờ so với thời điểm cho trẻ uống thuốc bổ sung canxi.

Một số lưu ý khi bổ sung viên uống canxi

 

Canxi Nano cho Bé Avisure Calkid
Canxi Nano cho Bé Avisure Calkid

Khi cơ thể mắc bệnh thận, tuyệt đối không nên sử dụng canxi, đặc biệt là kết hợp uống canxi cùng nước cam vì nó có thể làm tăng gánh nặng cho thận, thậm chí là tạo sỏi. Thận là một bộ phận vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, là cơ quan duy nhất đào thải những chất thải với một công suất rất lớn. Khi thận khỏe, thận có thể chịu đựng được liều dùng canxi. Còn khi thận bệnh, canxi khiến cho thận thêm rắc rối, có nguy cơ tạo sỏi ở thận.

ĐẶT MUA ONLINE

NHẬN KHUYẾN MÃI 1 HỘP CANXI TỰ NHIÊN 120.000+CẨM NANG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ VÀ NHIỀU ƯU ĐÃI HẤP DẪN KHÁC

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE HICAL có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0065 để được hướng dẫn.

Bên cạnh đó, nhằm hấp thụ lượng canxi tối đa vào cơ thể, mẹ không nên cho trẻ uống canxi quá xa bữa ăn vì lượng hấp thụ sẽ ít hơn. Tốt nhất nên cho trẻ uống canxi trong khi ăn vì đây là thời điểm canxi được dịch dạ dày hòa tan mạnh mẽ và trở thành các ion dễ dàng được đưa vào máu.

uống canxi với nước cam được không
Canxi dạng nano là lựa chọn tối ưu để bổ sung canxi cho trẻ.

Khi chọn viên uống bổ sung canxi cho trẻ, các mẹ nên chọn mua những loại canxi dạng nano. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, nên kết hợp với vitamin D3 và MK7 giúp tối ưu hấp thu canxi vào xương cùng một số khoáng chất tốt cho xương như silic, đồng, magie,…

Bài viết đã phân tích rất rõ về vấn đề nên hay không nên cho trẻ uống canxi với nước cam. Hy vọng những thông tin trên sẽ có ích đối với mọi người, đặc biệt là các bà mẹ. Mọi thắc mắc xin gửi về cho đường dây nóng của chúng tôi với số điện thoại 1800.0065 để được tư vấn nhanh nhất.

Xem thêm: Canxi nào tốt nhất cho bà bầu

ĐẶT MUA ONLINE

NHẬN KHUYẾN MÃI 1 HỘP CANXI TỰ NHIÊN 120.000+CẨM NANG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ VÀ NHIỀU ƯU ĐÃI HẤP DẪN KHÁC

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE HICAL có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0065 để được hướng dẫn.



BÀI VIẾT LIÊN QUAN