Sau sinh mổ có được ăn thịt vịt không?

July 2, 2020

Sau mổ có được ăn thịt vịt không? Với nhiều dinh dưỡng bổ ích cho mẹ và bé thì đây luôn là thắc mắc của hầu hết các mẹ bầu. Đặc biệt, những ai vừa sinh mổ. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để tìm đáp án cho chính mình bạn nhé!

Dinh dưỡng trong thịt vịt 

Protein, canxi, sắt và nhiều loại vitamin khác như A,B,D…đều có rất nhiều trong thịt vịt. Vậy nên, đây được coi là nguồn thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. 

Theo đông y, thịt vịt có vị ngọt, hơi mặn, tính hàn. Đây là vị thuốc có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ chữa bệnh tim mạch, hồi phục sau điều trị ung thư và lao phổi.  Ngoài ra, đây cũng là nguồn thực phẩm tốt cho người mới ốm dậy, thể lực yếu, ra mồ hôi trộm ban đêm, hay mẹ thiếu sữa cho bé bú…

Những giá trị dinh dưỡng từ thịt vịt
Những giá trị dinh dưỡng từ thịt vịt

Sau sinh mổ có được ăn thịt vịt không?

Sau sinh mổ nên ăn gì hay sau sinh mổ có được ăn thịt vịt không? Chính là một trong nhưng câu hỏi được nhiều mẹ bỉm sau sinh quan tâm. Theo các tài liều cho thấy rằng, thịt vịt rất tốt cho những người mới ốm dậy, cơ thể suy nhược, phù nề, mồ hôi trộm ban đêm, phụ nữ kinh nguyệt ít và các mẹ sau sinh ít sữa. 

Sau sinh mổ, sức khỏe và thể lực mẹ đầu tiêu hao, hệ miễn dịch chưa phục hồi. Vậy nên, việc bổ sung dưỡng chất cho mẹ là rất cần thiết. Ngoài ra, ngoài việc cung cấp dưỡng chất bồi bổ cơ thể mẹ, thì một chế độ ăn kích thích tiết sữa ở mẹ lúc này cũng rất cần thiết. Bởi nguồn dinh dưỡng chính lúc này của bé chính là sữa mẹ.

Lúc này, các thực phẩm mẹ nạp thêm hằng ngày đòi hỏi sạch sẽ và đủ dinh dưỡng. Không chỉ thế, với trường hợp sinh mổ, mẹ cần khoảng thời gian 3 tháng để vết thương hoàn toàn se lành. Quan trọng nhất chính là 3 tuần đầu sau sinh.

Chú ý ăn uống ảnh hưởng đến vết mổ
Chú ý ăn uống ảnh hưởng đến vết mổ

Cụ thế, lời khuyên dinh dưỡng của bác sĩ:

+ Tuần đầu sau sinh mổ:

Ngay sau khi sinh, lúc này vết mổ còn yếu, thể trạng của mẹ chưa khỏe. Khi này mẹ nên cần một chế độ ăn nhẹ, không cần quá nhiều thực phẩm giàu chất đạm, béo và dinh dưỡng cao. Bởi hệ tiêu hóa mẹ lúc này còn yếu, bổ sung quá nhiều sẽ gây khó tiêu và làm vết thương lâu lành hơn. Vì thế, lúc này mẹ không nên ăn thịt vịt.

+ Sang tuần 2-3 sau khi mổ đẻ:

Lúc này miệng vết mổ đã dần khép lại. Mẹ có thể bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng cao hơn. Chẳng hạn như trứng, thịt, sữa những cần bổ sung liều lượng vừa phải. Điều này cần thiết, nhằm giúp cơ thể hồi phục và đủ dinh dưỡng để có sữa cho bé bú.

+ Từ tuần thứ 4 trở đi

Sau sinh được 4 tuần, mẹ bỉm có thể ăn uống như bình thường. Do vậy, lúc này mẹ có thể bổ sung thịt vịt vào thực đơn hàng ngày. Việc thay đổi thực đơn mỗi ngày để mẹ ăn uống ngon miệng, cũng như bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Từ đó, giúp mẹ khỏe mạnh, nguồn sữa cho bé tốt hơn. 

Lưu ý khi ăn thịt vịt sau sinh mổ

Mặc dù thịt vịt có chứa rất nhiều dưỡng chất, nhưng cơ thể mẹ sau mổ khá nhạy cảm, hệ tiêu hóa chưa khỏe. Chính vì thế, mẹ sau sinh cần chú ý thêm một số thông tin dưới. 

+ Thịt vịt có tình hàn, bổ âm. Vậy nên đây là món ăn không thích hợp với những người nhiễm cảm chưa khỏi hẳn, dương hư tỳ nhược. 

Những lưu ý khi ăn thịt Vịt cho mẹ sau sinh
Những lưu ý khi ăn thịt Vịt cho mẹ sau sinh

+ Thịt vịt chứa nhiều dưỡng chất lại có quá nhiều chất béo và cholesterol. Vì thế, sau sinh nên bỏ hết da và mỡ vịt khi làm món ăn. Điều này sẽ giúp giảm dầu mỡ và giúp chị em không bị khó tiêu sau sinh.

+ Món thịt vịt nên ăn vừa phải, chia đều trong tuần. Thực đơn cần bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng khác để cân bằng sẽ tốt cho sức khỏe mẹ và bé.

Hiện nay, có rất nhiều món ngon được chế biến từ vịt. Mẹ sau sinh có thể thay đổi cho thực đơn nên phong phú. Các món ngon ví dụ như: vịt om sấu, vịt nấu rau lang, vịt quay, vịt luộc, lẩu vịt, vịt nướng…. Chị em có thể tự chế biến theo hương vị chuẩn gia đình và đảm bảo vệ sinh.

Mẹ bỉm có thể Xem thêm: Sau sinh bao lâu ăn uống được bình thường

Qua đây, chắc các bạn cũng đã tự giải đáp được cho mình thắc mắc “ sau sinh mổ có được ăn thịt vịt không”. Hy vọng chị em sau sinh mổ nhanh hồi phục để có sức khỏe thật tốt chăm bé yêu! 

ĐẶT MUA ONLINE

NHẬN KHUYẾN MÃI 1 HỘP CANXI TỰ NHIÊN 120.000+CẨM NANG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ VÀ NHIỀU ƯU ĐÃI HẤP DẪN KHÁC

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE HICAL có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0016 để được hướng dẫn.



BÀI VIẾT LIÊN QUAN