Sau sinh bao lâu thì da đẹp – Giải đáp từ chuyên gia

Sinh con là thiên chức vô cùng thiêng liêng và cao cả của mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên đi kèm với cảm xúc vui sướng vì được đón thiên thần của mình, chị em cũng sẽ phải đối mặt với những sự thay đổi không nhỏ về nhan sắc, vóc dáng. Vậy bạn có biết sau sinh bao lâu thì da đẹp? Câu trả lời sẽ có ở trong bài viết dưới đây.

Sau sinh bao lâu thì da đẹp lại

Trên thực tế, chúng ta không thể có một đáp án chính xác cho câu hỏi “sau sinh bao lâu thì da đẹp”. Bởi mỗi một làn da sẽ gặp phải một vấn đề, tổn thương riêng. Cùng với đó là cơ địa, chế độ dinh dưỡng, chế độ chăm sóc da khác nhau nên thời gian da phục hồi của da cũng sẽ khác nhau. Do đó nếu muốn hồi phục da, chống lão hóa sau sinh nhanh chóng, bạn cần có những phương pháp chăm sóc da đúng đắn.

Cách chăm sóc da sau khi sinh để da đẹp

Sau sinh bao lâu thì da đẹp còn tùy thuộc vào phương pháp chăm sóc da của mỗi người, sau đây là một số cách chăm sóc da cho các chị em:

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào tốt nhất

Sau sinh da mặt của phụ nữ rất mỏng manh, dễ hư tổn. Do đó, việc các chị em nên tìm kiểm các sản phẩm làm đẹp, phục hồi da là rất cần thiết. Tuy nhiên, sử dụng các loại mỹ phẩm này cũng vô cùng cần thiết. Tốt nhất, sau sinh các chị em nên lựa chọn các sản phẩm uy tín và nếu có điều kiện nên tham khảo tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia. Từ đó, lựa chọn sản phẩm tốt và an toàn nhất.

Ngoài sản phẩm tốt thì cách sử dụng đúng quy trình rất cần thiết. Quy trình skincare chăm sóc da mặt các chị em có thể thực hiện. Bao gồm: làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt, dưỡng ẩm da bằng nước hoa hồng hoặc kem dưỡng phù hợp,…

Đừng quên che chắn và thoa kem chống nắng thật kỹ trước khi ra đường. Ngoài ra, để da mặt được chăm sóc một cách tốt nhất thì chị em nên tẩy tế bào chết 2 lần một tuần và có thể kết hợp thêm đắp mặt nạ dưỡng chất cho da từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.

Xem thêm: Sau sinh 1 tháng dùng kem dưỡng da được không

Chăm sóc da body cho mẹ bỉm sau sinh đúng cách

Nhiều người lầm tưởng chăm sóc da body sẽ vất vả hơn chăm sóc da mặt, nhưng ngược lại vì phần body thường được che chắn bởi một lớp áo quần, ít tiếp xúc với bụi và nắng gió hơn da mặt nên sẽ dễ chăm sóc hơn. Chế độ chăm sóc da body hợp lý cho chị em như sau:

– Nên tiến hành làm sạch body vào mỗi buổi sáng và sau đó thoa kem giữ ẩm cho body.

– Thường xuyên tẩy tế bào chết cho body từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

– Massage vùng da bụng bị thâm hoặc rạn thường xuyên bằng kem chuyên dùng cho vùng đùi, bụng, mông,…

– Uống nhiều nước và chia ra nhiều lần uống để có làn da trẻ trung.

– Nên tập thể dục thường xuyên để các cơ săn chắc cùng làn da bóng mịn.

– Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, không thực hiện chế độ ăn kiêng quá mức làm thiếu chất khiến da trở nên khô, nứt nẻ, thiếu sức sống.

Sản phụ nên ăn gì sau sinh để da nhanh đẹp

Nếu không muốn làn da của mình bị nhăn nheo, khô sạm, nám, lão hóa… thì sau khi sinh, chị em nên có những phương pháp chăm sóc da thật tốt cũng như chuẩn bị chế độ ăn uống hợp lý để có làn da luôn căng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống. Các chất sau sinh mẹ nên bổ sung để đẹp da như:

Vitamin A giúp làn da bị hư tổn nhanh phục hồi

Vitamin A giúp thúc đẩy chuyển hóa tế bào, kích thích sự sản sinh collagen, hỗ trợ ngăn ngừa lão hoá, giúp làn da căng mịn, tươi trẻ. Các mẹ sau sinh có thể bổ sung vitamin A từ dầu gan cá, các loại rau, quả màu vàng và xanh lá cây như khoai lang, cà rốt, súp lơ,…

Thực phẩm đẹp da sau sinh – Vitamin C giúp giảm dị ứng da

Vitamin C được biết đến với công dụng chăm sóc da tuyệt vời, giúp ngăn ngừa lão hóa, mờ sạm, nám, hỗ trợ chữa lành sẹo, tái tạo da, giúp da săn chắc, đàn hồi. Các mẹ sau sinh có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn hoa quả như: bưởi, cam, táo, hồng xiêm,…

Vitamin B giúp phòng ngừa khô da

Vitamin B cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Thiếu vitamin B2 có thể khiến da của bạn bị tổn thương, nhờn, bong tróc, có vảy. Mẹ sau sinh có thể bổ sung vitamin B thông qua các loại thực phẩm như: thịt, cá, trứng, sữa,…

Protein giúp da săn chắc

Để “giải cứu” làn da chảy xệ sau khi sinh con, chị em cần lưu ý nhiều hơn tới chế độ ăn uống, đặc biệt là tích cực bổ sung các loại protein lành mạnh. Protein sẽ là chất dinh dưỡng giúp chị em hồi phục và duy trì làn da săn chắc sau sinh. Một số thực phẩm giàu protein mà chị em nên bổ sung là sữa chua, phô mai, cá hồi, ức gà,…

Thực phẩm làm đẹp da sau sinh gồm các thực phẩm giàu vitamin E 

Bổ sung vitamin E giúp tái tạo tế bào da, dưỡng da, làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm như: dầu dừa, đậu nành, oliu, trứng, gan, nội tạng,…

Chắc hẳn bài viết vừa rồi có thể giúp chị em trả lời câu hỏi: “Sau sinh bao lâu thì da đẹp?” Hy vọng các thông tin trên có thể giúp chị em cải thiện cũng như khắc phục được các nhược điểm của da sau khi sinh. Từ đó, có thể lấy lại được làn da mịn màng, săn chắc, trắng hồng.

Chị em có thể tham khảo chủ đề: Cách tăng vòng 1 sau sinh như thế nào?