Hậu quả khi bổ sung canxi cho bà bầu không đúng cách khiến cha mẹ ân hận suốt đời

April 23, 2019

Trong quá trình mang thai, cách bổ sung canxi cho bà bầu là điều hết sức cần thiết để tránh những hậu quả nặng nề khiến các bậc cha mẹ ân hận suốt đời. Tuy nhiên, bổ sung canxi cho bà bầu thế nào để đạt hiệu quả cao thì có thể nhiều người chưa rõ. 

Bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách phải thế nào?

Bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách có ý nghĩa hết sức quan trọng cho cả mẹ và bé. Trong thời kì bầu bí, mẹ cần phải bổ sung lượng canxi đầy đủ nhằm giúp bé phát triển hệ xương.

Trong đó, ở 3 tháng đầu của thai kì, lượng canxi mẹ cần phải bổ sung là 800 mg canxi mỗi ngày, 1000 mg từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 và tăng lên 1300-1500 mg vào những tháng cuối thai kì.

Bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách không những là uống canxi ở một liều lượng nhất định, phù hợp với nhu cầu canxi cho cơ thể mà còn uống đúng thời gian tạo cơ hội để cơ thể hấp thụ canxi một cách tối đa. Có thể uống vào buổi sáng và buổi trưa, không nên uống vào buổi tối vì canxi không hấp thụ hết được, gây ra tình trạng ứ đọng ở thận, ảnh hưởng đến thận của mẹ sau này.

Ngoài ra, các bà bầu nên hạn chế uống canxi chung với viên sắt vì sẽ giảm tỷ lệ hấp thụ hai chất này vào cơ thể. Thời điểm tốt nhất để uống sắt là trước khi ăn 1 tiếng và sau khi ăn xong mới nên bổ sung viên uống canxi.

Nếu bà bầu bổ sung canxi đúng cách, thai nhi trong bụng sẽ phát triển rất tốt, con sinh ra khỏe mạnh, ít ốm đau bênh tật. Hơn thế nữa, ưu điểm khác của việc bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách là giúp con nhanh biết bò, biết đi, biết chạy, răng mọc sớm, nhanh mọc tóc… Đặc biệt, bé sẽ rất là ngoan, không có biểu hiện quấy khóc, hay la hét.

Nhờ vậy mà khi sinh con xong, áp lực của mẹ sẽ không còn. Thấy con phát triển tốt như vậy, chắc hẳn người mẹ nào cũng cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn. Không những thế, bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách còn giúp mẹ tránh tình trạng đau lưng trong suốt thời gian mang thai và sau khi sinh.

Hậu quả nếu bổ sung canxi cho bà bầu không đúng cách

Bổ sung canxi cho bà bầu không đúng cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và bé sau này:

– Bổ sung canxi cho bà bầu liều cao, vượt quá nhu cầu canxi của cơ thể bà bầu (trên 2500 mg canxi/ngày) sẽ gây ra tình trạng táo bón, sỏi thận ở cơ thể mẹ và con dễ mắc chứng vôi hóa bánh rau.

– Bổ sung canxi cho bà bầu liều thấp khiến cơ thể mẹ bầu thiếu canxi, gây đau lưng trong thời gian mang thai và sau khi sinh con. Thậm chí, tỷ lệ loãng xương và thoái hóa khớp ở cơ thể mẹ bầu là rất lớn.

– Đối với thai nhi trong bụng mẹ, thiếu canxi sẽ khiến bé chậm phát triển, có thể sinh non, sinh ra bé dễ mắc tật về xương khớp như thiếu xương, còi xương, chân vòng kiềng… Bé hay la hét, quấy khóc, hay giật mình, ngủ không ngon giấc, thậm chí là co giật.

– Bé dễ bị hạn chế về mặt nhận thức, dễ mắc bệnh về tim mạch, không phát triển toàn diện nếu việc uống canxi cho bà bầu không đúng cách.

Một số lưu ý bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách

bổ sung canxi cho bà bầu

Bổ sung canxi đúng cách giúp mẹ và bé khoẻ mạnh, tránh được những hậu quả nặng nề

Một thực đơn đầy đủ các chất, đặc biệt là thực phẩm giàu canxi trong mỗi bữa ăn hằng ngày là phương pháp tốt nhất để bổ sung canxi cho bà bầu. Canxi có rất nhiều trong tôm, cua, hàu, sữa, đậu nành, cà rốt, hạt mè…

Lời khuyên nữa cho bà bầu là nên thường xuyên tắm nắng để dễ dàng hấp thụ lượng canxi cho cơ thể.

Tuy nhiên, đối với những mẹ ốm nghén trong 3 tháng đầu, thậm chí là lâu hơn thì nên bổ sung thêm viên canxi Avisure HiCal – cung cấp 100% canxi nano Hydroxy apatite – Canxi tự nhiên có cấu trúc tương tự cấu trúc canxi trong xương và răng

Trên đây là một số lời khuyên nhằm uống canxi cho bà bầu đúng cách. Nếu có gì thắc mắc, xin vui lòng gọi Hotline 1800.0016 để được chia sẻ kinh nghiệm chăm con – Miễn phí cuộc gọi.

ĐẶT MUA ONLINE

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE HICAL có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 18000016 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:

Theo báo Người Việt. 

bổ sung canxi cho bà bầu

Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam đã chuyển giao đề tài ứng dụng kết quả đề tài nghiên cứu khoa học cấp nhà nước sử dụng Hydroxyapatide kích thước nano trong phòng ngừa thiếu hụt canxi cho Công ty Cổ phần Dược phẩm Bảo Minh để sản xuất sản phẩm Avisure Hi-Cal

Đánh giá bài viết

ĐẶT MUA ONLINE

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE HICAL có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 18000016 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:



BÀI VIẾT LIÊN QUAN