Dư canxi dẫn đến nhiều hệ lụy – nhận biết ngay trước khi quá muộn

Canxi có vai trò quan trọng đối với xương khớp, tim mạch, hệ thần kinh nên cần bổ sung mỗi ngày qua chế độ dinh dưỡng hoặc các thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng dư canxi. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ gửi đến bạn đọc dấu hiệu khi thừa canxi và các bệnh lý có thể mắc phải nếu dư thừa dưỡng chất này. Mời bạn đọc cùng tham khảo.

Dư thừa canxi là gì?

Bên cạnh tình trạng thiếu canxi và dấu thiệu thiếu canxi biểu hiện như thế nào? Thì chủ đề dư thừa canxi cũng được nhiều người quan tâm. Bởi tình trạng thừa canxi là trình trạng nồng độ canxi trong cơ thể cao hơn mức cần thiết. Nó có thể dẫn đến một số tình trạng bệnh lý.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này có thể là do bổ sung quá nhiều canxi, vitamin D, tác dụng phụ của một số thuốc hoặc do bệnh ung thư…

Dấu hiệu cơ thể bị dư canxi

Các dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa canxi bạn có thể quan sát như: 

Táo bón do thừa canxi

Theo nghiên cứu, tỉ lệ hấp thu canxi ở trẻ nhỏ là 60%, ở người lớn là từ 15 đến 20%. Do đó, khi bổ sung quá nhiều canxi, lượng canxi dư thừa sẽ đào thải ra ngoài. Khi kết hợp với chất xơ từ thực vật, canxi kết tủa lại cộng với tính hút nước cao sẽ khiến phân rắn hơn, dẫn tới táo bón.

Đau bụng, buồn nôn

Buồn nôn, đau bụng có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang dư thừa canxi. Nguyên nhân là do lúc này tuyến cận giáp tăng tiết hormone, gây tăng cảm giác buồn nôn.

Mệt mỏi, mất tập trung

Thừa canxi gây mệt mỏi, mất tập trung do cản trở hoạt động của não.

Bên cạnh đó, thừa canxi cũng sẽ khiến huyết áp bị thấp, dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt.

Đau nhức xương và các cơ

Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân gây ra yếu xương, đau xương. Tuy nhiên việc dư thừa canxi cũng có thể khiến xương bị vôi hóa, kém linh hoạt, dễ gãy. Ngoài ra,  việc thừa nồng độ canxi máu cũng gây yếu cơ, đau mỏi cơ, chuột rút.

Dư canxi có sao không?

Cũng giống như thiếu canxi, thừa canxi cũng có thể gây ra một số bệnh lý nguy hiểm cho cả trẻ nhỏ và người trưởng thành.

Hậu quả khi thừa canxi ở trẻ em

Không chỉ thiếu canxi khiến trẻ thấp lùn, mà thừa canxi cũng có thể gây ra tình trạng này. Nguyên nhân là do tình trạng dư thừa canxi sẽ khiến xương của trẻ bị vôi hóa sớm. Dẫn đến thấp bé, yếu xương, yếu cơ.

Ngoài ra, thừa canxi cũng khiến cho cơ thể trẻ kém hấp thu những chất dinh dưỡng khác. Điều này dẫn đến cơ thể thiếu chất, suy dinh dưỡng, sức đề kháng suy giảm.

Sỏi thận do thừa canxi

1 phần canxi dư thừa cũng sẽ bị đào thải qua nước tiểu, có thể khiến thận quá tải, bị vôi hóa, lắng đọng gây nên sỏi thận, sỏi niệu quản. Đối với bệnh sỏi thận, sỏi niệu quản người bệnh cần phải điều trị kịp thời để tránh những hậu quả nghiêm trọng hơn.

Thừa canxi gây bệnh cường giáp

Các tuyến cận giáp có chức năng điều hòa, kiểm soát lượng canxi trong máu. Khi nồng độ canxi máu quá cao trong một thời gian dài, tuyến cận giáp sẽ phải tiết ra một lượng lớn hormone dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh cường giáp.

Các rối loạn ở tim mạch

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa hoạt động co bóp của cơ tim và các dẫn truyền thần kinh. Vì vậy, khi nồng độ canxi máu cao đột ngột có thể dẫn đến tăng nhịp tim.

Bên cạnh đó, việc cơ thể giải phóng 1 lượng lớn các hormone nhằm điều hòa canxi dư thừa cũng có thể gây 1 số ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Rối loạn tiêu hóa

Dư thừa canxi cũng khiến ăn không ngon miệng, đau bụng, buồn nôn. Đôi khi, cơ thể còn bị táo bón do bổ sung quá nhiều canxi.

Giảm hấp thu chất dinh dưỡng

Thừa canxi cũng là nguyên nhân gây nên thiếu sắt và kẽm. Từ đó gây thiếu máu, làm giảm các hoạt động của cơ thể. Ngoài ra, điều này cũng gây hạ huyết áp, nhịp tim không đều. Do đó, gián tiếp làm giảm hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Gây thiếu chất, suy giảm sức khỏe.

Như vậy, bổ sung canxi cho trẻ nhỏ và người lớn là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính cũng như tình trạng từng người mà nhu cầu canxi sẽ khác nhau. Cần phải bổ sung đúng và đủ thì cơ thể mới khỏe mạnh. 

Để được tư vấn thêm về các bổ sung canxi cũng như những vấn đề sức khỏe khác, hãy liên hệ với các chuyên gia của chúng tôi theo số hotline 1800.0016.

Xem thêm: Kiểm tra thiếu canxi bằng cách nào?