Biểu hiện trẻ thiếu canxi và vitamin D bố mẹ nên biết

July 29, 2022

Thiếu canxi và vitamin D là tình trạng thường gặp ở nhiều trẻ em, gây ảnh hưởng lớn tới quá trình phát triển thể chất và trí tuệ. Do vậy cần phát hiện sớm hiện tượng này để tránh tác động tiêu cực tới sức khỏe bé. Bài viết dưới đây sẽ giải thích chi tiết biểu hiện trẻ thiếu canxi và vitamin D.

Vai trò của vitamin D và canxi đối với trẻ nhỏ

Canxi và vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cụ thể như sau:

Canxi

Cha mẹ hãy luôn chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho bé bởi khoáng chất này đem lại nhiều lợi ích như: 

– Cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ

Canxi chiếm phần lớn về trọng lượng xương và là một trong yếu tố quyết định sự phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ. Thiếu canxi sẽ gây ra hiện tượng thấp còi, suy dinh dưỡng, xương yếu và chậm lớn.

Vai trò của canxi
Vai trò của canxi

– Tăng cường sức khỏe răng miệng cho trẻ

Canxi góp phần rất lớn cho sự hình thành và hoàn thiện hàm răng của trẻ nhỏ, bên cạnh đó dưỡng chất này còn ngăn chặn nhiều loại vi khuẩn gây hại cho khoang miệng, phòng ngừa sâu răng.

Nếu trẻ bị thiếu canxi sẽ dẫn đến nhiều bệnh liên quan đến răng miệng (sâu răng, viêm lợi) hoặc răng phát triển lệch lạc, gây mất thẩm mỹ.

– Tăng cường sức đề kháng 

Canxi thực sự cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ, chất dinh dưỡng này có khả năng kích hoạt tế bào lympho, bạch của hệ miễn dịch tăng cường nhận diện vi sinh vật gây hại và tiêu diệt chúng.

Trẻ không được cung cấp đủ canxi sẽ dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm trùng, hoặc có triệu chứng bất thường như: suy hô hấp, vàng da, tiêu chảy…

Vitamin D

Vitamin D là loại dưỡng chất không thể thiếu được trong mọi giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ.

– Hỗ trợ phát triển não bộ

Theo một số nghiên cứu, vitamin D có liên quan trực tiếp đến sự phát triển não bộ và hoạt động trí óc ở trẻ em (khả năng học tập, ghi nhớ, kiểm soát hành vi). 

Nếu không được bổ sung đầy đủ vitamin D có thể làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh rối loạn tâm thần ở trẻ, ví dụ: tâm thần phân liệt, trầm cảm.

Vai trò của Vitamin D đối với trẻ nhỏ
Vai trò của Vitamin D đối với trẻ nhỏ

– Cải thiện chiều cao cho trẻ

Quá trình hình thành và phát triển xương diễn ra nhanh chóng ở trẻ dưới 18 tuổi, do vậy để có chiều cao tốt và xương chắc khỏe thì bé cần được cung cấp đầy đủ vitamin D. Loại vitamin này giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi, giúp trẻ cao lớn vượt trội.

– Tăng cường sức đề kháng

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, viêm tai giữa ở trẻ 3 tháng tuổi bị thiếu vitamin D cao hơn gấp nhiều lần so với bình thường. Chính vì vậy, cho trẻ thường xuyên tắm nắng và bổ sung vitamin D thông qua thực phẩm là giải pháp hiệu quả giúp trẻ tăng cường sức đề kháng.

Hơn nữa, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng vitamin D làm giảm mệt mỏi và xây dựng cơ bắp chắc khỏe. Cụ thể, trẻ em được cung cấp đủ vitamin D ít bị mệt mỏi hơn và phục hồi nhanh hơn sau khi tập thể dục sau khi được bổ sung vitamin D. 

Trẻ thiếu vitamin D thường cảm thấy yếu ớt và mệt mỏi, điều này khiến trẻ không thể tham gia các hoạt động thể chất và ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển.

Biểu hiện trẻ thiếu canxi và vitamin D

Dưới đây là một số dấu hiệu bé thiếu canxi và vitamin D mà cha mẹ không thể chủ quan:

Thiếu vitamin D

Để phát hiện trẻ thiếu vitamin D, cha mẹ có thể dựa trên một số triệu chứng như sau:

Mệt mỏi và yếu cơ: bé thường cảm thấy mệt mỏi, biếng ăn, đau nhức cơ vùng chi dưới và có thể khiến bé hay thức giấc vào ban đêm.

Chậm lớn: thiếu vitamin D khiến trẻ thấp còi, ghi nhớ kém, chậm tiếp thu so với bạn bè cùng trang lứa.

Biểu hiện trẻ thiếu canxi và vitamin D
Biểu hiện trẻ thiếu canxi và vitamin D

Có thể gãy xương: thiếu vitamin D là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng xương yếu, dễ bị gãy xương và làm ảnh hưởng tới khả năng vận động của trẻ nhỏ.

Vết thương khó lành: vitamin D là yếu tố quan trọng giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương. Do vậy khi trẻ gặp phải chấn thương sẽ mất nhiều thời gian để chữa lành.

Một số biểu hiện khác: trẻ hay cáu gắt, dị tật ở răng hoặc dễ bị trầm cảm.

Thiếu canxi

Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ canxi, trẻ thường gặp phải một số biểu hiện như:

– Mệt mỏi, chóng mặt hoặc mất ngủ

Bé hay bị mất ngủ vào ban đêm, lờ đờ, mệt mỏi và thiếu tập trung trong các hoạt động thường ngày.

– Co giật, chuột rút

Trẻ bị thiếu canxi dễ bị chuột rút, khiến bé cảm thấy đau khó chịu và quấy khóc. Nếu tình trạng thiếu canxi diễn ra nghiêm trọng, nguy cơ bị co giật là rất cao.

– Bất thường ở da, tóc và móng:

Tóc trẻ thường khô xơ hoặc rụng thành từng mảng, da khô, móng tay (móng chân) yếu và dễ gãy. Bé có thể mắc phải bệnh vảy nến, chàm, viêm da.

– Thấp bé, suy dinh dưỡng:

Nếu không được bổ sung đầy đủ canxi, cơ thể bé sẽ thấp bé, nhẹ cân hơn so với mức bình thường.

Trên đây là toàn bộ thông tin về biểu hiện của trẻ thiếu canxi và vitamin D, hy vọng bài viết đã giúp phụ huynh sớm phát hiện tình trạng trẻ thiếu canxi để từ đó có biện pháp xử lý kịp thời. Chúc các bé yêu sẽ luôn được chăm sóc tốt và phát triển toàn diện.

ĐẶT MUA ONLINE

NHẬN KHUYẾN MÃI 1 HỘP CANXI TỰ NHIÊN 120.000+CẨM NANG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ VÀ NHIỀU ƯU ĐÃI HẤP DẪN KHÁC

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE HICAL có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0065 để được hướng dẫn.



BÀI VIẾT LIÊN QUAN