Axit folic cho bà bầu – Top 6 thuốc uống bổ sung axit folic cho bà bầu

Acid folic có vai trò quan trọng trong việc sản xuất tế bào máu và phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Thiếu acid folic sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy bổ sung axit folic cho bà bầu như thế nào, dùng loại gì ? Mời bạn đọc tham khảo qua bài viết sau.

Axit folic là gì?

Acid folic là dạng hòa tan trong nước của Vitamin B9. Có quan trọng vai trò trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể. Đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh.  

Acid folic và folate có khác nhau không?

Nhìn chung, axit folic và folate đều là những vi chất quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, đây lại là 2 chất hoàn toàn khác nhau. Folate ở dạng tự nhiên, có trong các loại rau quả, thực vật,… Còn lại axit folic là dạng tổng hợp, nên khó bị phân hủy khi nấu.

Acid folic có phải là sắt không?

Nhiều người thường tin tưởng axit folic là sắt, bởi 2 vi chất đều tham gia vào quá trình tạo máu. Tuy nhiên, acid folic với sắt là 2 chất hoàn toàn độc lập. Bởi sắt là cấu trúc cần thiết cấu tạo nên Hemoglobin – thành phần trong hồng cầu. Nó giúp vận chuyển oxy từ phổi tới các cơ quan và đào thải CO2 từ bên ngoài các cơ quan. Còn acid folic cần được bổ sung ít nhất 1 tháng trước khi mang thai để phòng bổ sung cho trẻ, còn sắt thì nên bổ sung trong suốt thời kỳ và cả giai đoạn cho trẻ bú.

Thông thường, acid folic được kết hợp với sắt để tăng hiệu quả điều trị và dự phòng thiếu máu, thiếu sắt khi mang thai. Mẹ bầu có thể xem thêm thông tin: Thuốc sắt cho bà bầu

Acid folic có ở đâu?

Tự nhiên dạng acid folic có nhiều trong một số ngày hằng số thực phẩm như:

+ Các loại rau xanh: rau bina, rau chân vịt, bông cải xanh, củ cải, các loại đậu.

+ Cây trái: chuối, bưởi, cam, chanh,…

+ Sữa, sản phẩm làm từ sữa, ngũ cốc, bột mì,…

Bổ sung axit folic cho bà bầu như thế nào?

Acid folic có vai trò quan trọng trong thai kỳ, đặc biệt là trước mang thai và 3 tháng đầu. Vì vậy, nhu cầu acid folic ở giai đoạn này là cao nhất và cần phải được bổ sung đầy đủ.

Theo khuyến cáo, tất cả phụ nữ có ý định mang thai phải bổ sung acid folic trước thời điểm dự định ít nhất 1 tháng. Bởi đa phần, phụ nữ chỉ biết mình mang bầu khi thai nhi đã được 2 – 3 tuần. Trong khi ống thần kinh phát triển từ rất sớm, bắt đầu từ ngày thứ 18, đến ngày thứ 28 sẽ khép kín. Vì vậy, nếu thai nhi không được bổ sung đầy đủ, ống thần kinh bị tổn thương sẽ gây ra một số dị tật như: thai vô sọ, thoát vị não, nứt đốt sống,…

Các loại axid folic cho bà bầu tốt hiện nay

Nhu cầu acid folic giai đoạn mang thai tăng lên 400 mcg mỗi ngày. Vì vậy, ngoài bổ sung thông qua các thực phẩm giàu acid folic, mẹ bầu nên dùng thêm các loại viên bổ ngoài hàm lượng đúng, đủ theo khuyến cáo. 

Thuốc sắt cho phụ nữ mang thai Avisure Safoli

Avisure safoli thuốc sắt phòng và điều trị thiếu máu thai kỳ. Sản phẩm bổ sung sắt III Hydroxyd Polymantose 166,67mg tương đương với 50mg sắt nguyên tố và acid folic: 0.35mg. Sản phẩm dự phòng và điều trị thiếu sắt và acid folic trong thời kỳ mang thai khi lượng bổ sung qua thức ăn là không đủ trong 2 quý cuối của thai kỳ (hoặc từ tháng thứ 4).

Viên uống axit folic cho bà bầu Blackmore

Blackmore có xuất xứ từ Úc, được bào chế dưới dạng viên nén, mỗi viên chứa 500 mcg acid folic. Đây là dòng sản phẩm nhập khẩu nên được các bà mẹ hiện nay ưa dùng. Dạng viên dễ uống, tiện lợi. Tuy nhiên, đây lại là sản phẩm chưa được cấp phép lưu hành nên dễ mua phải hàng giả, kém chất lượng. Vì vậy, cần phải lựa chọn cơ sở bán sản phẩm uy tín, chất lượng.

Thuốc bổ sung axit folic cho bà bầu Nature Made

Nature Made là viên uống bổ sung Acid Folic, xuất xứ từ Mỹ. Mỗi viên Nature Made chứa 400mcg acid folic. Bổ sung đầy đủ trong giai đoạn trước mang thai, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ. Đồng thời, làm giảm nguy cơ sẩy thai, sinh non, trẻ suy dinh dưỡng…

Axit folic cho bà bầu Avisure mama

Tpbvsk Avisure mama cung cấp DHA Quatrefolic Sắt từ Châu Âu. Sản phẩm bổ sung các dưỡng chất quan trọng trong suốt quá trình mang thai và cho con bú. Đặc biệt cung cấp 500mcg acid folic từ Quatrefolic, 48mg sắt hữu cơ và 220mg DHA có nguồn gốc từ Châu Âu

Hộp avisure mama gồm 2 hộp nhỏ:

+ Avisure Multi: Quatrefolic 926mcg (Folics Acid 500mcg), Sắt (II) polymaltose 150mg; NANo canxi HA 100mg. Vitamin A 2000IU, Vitamin K2 70mcg, Vitamin C 60mg, Vitamin B3 18mg; Vitamin E 10IU, Vitamin B6 2mg, Vitamin B2 2mg, Vitamin B1 1.5mg. Kẽm sulfate 37mg; Magie oxide 35mg, Mangan sulfate 2.7mg, Đồng sulfate 2.5mg…

+ Avisure Hi-Q: DHA 220mg, EPA 50mg.

Viên uống bổ sung axit folic cho bà bầu Puritan’s Pride

Puritan’s Pride cung cấp 400mcg acid folic cho cơ thể, giúp giảm tình trạng thiếu máu do thiếu acid folic. Từ đó, hỗ trợ bổ sung acid folic cho người mang thai, giúp ngăn ngừa các dị tật cho thai nhi. Đây là sản phẩm bảo vệ sức khỏe có xuất xứ từ Mỹ. 

Axit folic cho mẹ bầu PreIQ

PreIQ thực phẩm giúp bổ sung đầy đủ các vitamin, chất chất và DHA. Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho phụ nữ có ý định mang thai và trong suốt quá trình mang thai

Thành phần axit folic bổ sung PreIQ là 800mcg. Ngoài ra, trong PreIQ chứa thêm 670mg Omega 3, 31,4 mg Sắt fumarat, calci hydrophosphat và 18 loại vitamin, chất chất cần thiết khác.

Acid folic cho mẹ bầu PreIQ

Như vậy, việc bổ sung acid folic trước khi mang thai là vô cùng quan trọng. Mẹ phải chọn lựa cho mình sản phẩm phù hợp và sử dụng hợp lý để có một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh mẹ nhé! 

Mẹ bầu cũng có thể xem thêm các thông tin: DHA cho bà bầu